هل تخيلت يومًا أنه يمكنك حماية قلبك من الأمراض عن طريق اتباع حمية البحر الابيض المتوسط ؟ الإجابة هي نعم، يمكنك حماية جسمك من الأمراض المختلفة والقلب والأوعية الدموية من الأمراض عن طريق اتباع نظام غذائي صحي غني بألوان الطبيعة المميزة، والمميز في مكوناته. فما هي حمية البحر الابيض المتوسط ؟