تعد أمراض القلب من أكثر الأسباب المؤدية للوفاة. يصاب العديد من الشباب بأمراض القلب بسبب إتباع الأنظمة الحياتية الغير سليمة، مثل: التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، وعدم تناول الخضراوات والفواكه. وعليه فإن في المقابل هناك خطوات محددة من شأنها الحفاظ على صحة القلب ، فما هي هذه الخطوات؟










