المقالات

تعرف على أحدث الأخبار الخاصة بأمراض القلب، واقرأ العديد من الموضوعات التى تهمك للعرف على أمراض القلب والوقاية منها في شكل سهل وبسيط
OIG.o5lnNB7.w7Ts.jpeg

سبتمبر 10, 2023 أنت ما تأكل

تعتبر الأسماك الدهنية من الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم، حيث تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية الأوميجا 3 التي تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ولا يخفى على أحد أن الأمراض القلبية تعد من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ويعتبر تناول الأسماك الدهنية جزءًا هامًا من النظام الغذائي الذي يساعد في الوقاية من هذه الأمراض.


OIG-3.jpeg

سبتمبر 10, 2023 أنت ما تأكل

الحلبة عشب يستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي والطبخ. الحلبة لها رائحة قوية، وتستخدم بشكل شائع في المطبخ الهندي والشرق الأوسط وشمال إفريقيا. الحلبة مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي.


OIG-1.jpg

أغسطس 9, 2023 أنت ما تأكل

تعتبر الفاصولياء من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وتشير الدراسات إلى أن تناول الفاصولياء يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والتحكم في مستويات السكر في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


OIG.jpg

أغسطس 9, 2023 أنت ما تأكل

تعتبر الكوسا من الخضروات الشهية والمفيدة للصحة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الفعالة. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الكوسا يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى أمراض القلب، وذلك بسبب تأثيرها الإيجابي على منع بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .


OIG.HbvL8k7Vv.jpg

أغسطس 9, 2023 أنت ما تأكل

نبات السبانخ هو نبات خضري يتميز بأوراقه الخضراء الداكنة واللذيذة، وهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ولذلك يُعتبر جزءًا هامًا من النظام الغذائي الصحي. تشير الأبحاث إلى أن تناول السبانخ يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لأن السبانخ يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية التي تساعد في تحسين صحة القلب


tbl_articles_article_18624_84342972471-0fad-4d6d-b8c5-4e2c0041ca39.gif

يوليو 12, 2023 أنت ما تأكل

تُعد الأمراض القلبية من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، وتعد الوفيات الناجمة عنها من أعلى أسباب الوفاة. وتعتبر الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية الهامة جداً للحفاظ على صحة القلب. ومن بين هذه الأطعمة، يأتي البنجر والذي يحتوي على مجموعة من المكونات الغذائية الهامة لصحة القلب. وسوف يتم في هذا البحث مناقشة فوائد البنجر لمرضى أمراض القلب وفوائده للجسم بشكل عام.


9603147917_9bff534c5e_c.jpg

ربما لم يدرك كاتب كلمات هذه الأنية وعلى الرغم من كونها رومانسية فى المقام الأول، إلا أنه لم يدرك أنه يكتب حقيقة علمية. أصبحت بعد ذك تلك الجملة، أحد أكثر الجمل الدراجة والشائعة فى المحادثات والثقافة الشعبية اليومية، ولكنها إذا ما أخذناها من منظور علمي وصحي فى المقام الأول، سنجد انها أكثر الجمل تحققاً وصحة. فالعسل مفيد وصحي لصحة القلب والجسم معاً. العسل مُحلي طبيعي تم استخدامه لعدة قرون لخصائصه الطبية. يصنعه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.


5159438924_93b8e1c502_o.jpg

مايو 19, 2023 أنت ما تأكل

والآن دعنا نتحدث عن محور حديثنا فى هذا المقال، هذا المهدور حقه. إنه يحتوي على الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن ويعمل على خفض ضغط الدم والكوليسترول ويمنع أمراض القلب. ما رأيك إذا أعطينا لك تلمي آخر عنه.. حسناً، ما رأيك فى أن نساعدك ببعض التلميحات التى ستجعلك تخمنه؟


2147638682_0310a8cd57_w.jpg

مايو 17, 2023 أنت ما تأكل

فى الواقع لم نرد أن نعون فى حديثنا عن السلمون أى شئ يرتبط بفائدته أو أهميته أو أن يكون العنوان مرتبطاً بمرضي القلب فقط. هذا لأننا لم نكن لنريد أن يمر العنوان مرور الكرام على أى من الفئات أو القراء الذين لا يعانون من أية مشاكل فى القلب وأن حديثنا هذا عن السلمون يهم الجميع فى سبيل معرفة وخلق وعي بغذاء صحي سليم فى العموم.




نحن نهتم, نحن نستطيع





نحن نهتم, نحن نستطيع




01111300044


24/7 رقم الطوارئ

اتصل بنا الآن إذا كنت في حاجة إلى حالة طبية طارئة ، وسوف نقوم بالرد بسرعة ونقدم لك معونة طبية.




جميع الحقوق محفوظة – مركز دار القلب



جميع الحقوق محفوظة – Bold Themes 2019