هل شعرت فجأة بوخزة حادة في صدرك جعلتك تتوقف عن الحركة للحظات؟ هذه النغزات المفاجئة تثير قلق الكثيرين، وتتركهم في حيرة: هل هي مجرد شد عضلي عابر أم مؤشر على وجود مشكلة صحية تستدعي الانتباه؟ لا تدع القلق يسيطر عليك، فالخطوة الأولى نحو الطمأنينة هي المعرفة. للتعرف على سبب نغزات القلب والصدر الحقيقي، تابع معنا هذا المقال الشامل.
ما هو سبب نغزات القلب والصدر؟
من المهم أن تعرف أن “نغزات القلب” هي وصف شائع لشعور بالألم أو الوخز في منطقة الصدر، وهي ليست مرضاً بحد ذاتها، بل عرض قد ينتج عن أسباب كثيرة ومختلفة. في الكثير من الحالات، لا تكون هذه النغزات مرتبطة بالقلب على الإطلاق. يمكن تقسيم الأسباب المحتملة إلى مجموعتين رئيسيتين:
1. الأسباب غير القلبية (الأكثر شيوعاً)
في معظم الأحيان، خاصة لدى الشباب، تكون نغزات الصدر ناتجة عن عوامل لا تشكل خطراً على صحة القلب. وتشمل:
مشاكل الجهاز الهضمي: يعد ارتجاع حمض المريء أحد أكثر الأسباب شيوعاً، حيث يسبب حمض المعدة تهيجاً في المريء، مما يؤدي إلى شعور بالحرقة أو نغزات حادة في الصدر قد تشبه آلام القلب. كذلك، قد تسبب الغازات أو قرحة المعدة آلاماً مشابهة.
الشد العضلي: يمكن أن يؤدي بذل مجهود مفاجئ، رفع أوزان ثقيلة، أو حتى حركة خاطئة إلى حدوث شد أو تمزق في عضلات القفص الصدري، مما يسبب ألماً حاداً يزداد مع الحركة أو التنفس العميق.
القلق والتوتر النفسي: يُعد التوتر ونوبات الهلع سبباً رئيسياً لحدوث نغزات القلب المتكررة. عندما تشعر بالقلق، يفرز الجسم هرمونات تزيد من سرعة ضربات القلب وتسبب تشنجاً في عضلات الصدر، مما ينتج عنه شعور بالوخز والألم.
مشاكل الجهاز التنفسي: بعض أمراض الرئتين، مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الغشاء البلوري المحيط بالرئة، يمكن أن تسبب ألماً حاداً في الصدر يزداد سوءاً عند أخذ نفس عميق.
التهاب الأعصاب أو الغضاريف: يمكن أن يحدث التهاب في الغضاريف التي تربط الضلوع بعظمة القص (التهاب الغضروف الضلعي)، مما يسبب ألماً موضعياً وحساسية عند اللمس في منطقة الصدر.
2. الأسباب القلبية (الأقل شيوعاً ولكنها خطيرة)
على الرغم من أنها أقل حدوثاً، إلا أن بعض نغزات القلب قد تكون مؤشراً على حالة صحية قلبية تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً.
الذبحة الصدرية (Angina): تحدث عندما لا تحصل عضلة القلب على ما يكفي من الدم المحمل بالأكسجين، عادةً نتيجة ضيق في الشرايين التاجية. يكون الألم عادةً على هيئة ضغط أو عصر في الصدر، وقد يمتد إلى الذراع الأيسر أو الرقبة أو الظهر.
التهاب عضلة القلب (Myocarditis) أو التهاب التامور (Pericarditis): التهاب عضلة القلب نفسها أو الكيس المحيط بها يمكن أن يسبب ألماً حاداً ومستمراً في الصدر.
اضطراب نظم القلب (Arrhythmia): عدم انتظام دقات القلب، سواء كانت سريعة جداً أو بطيئة، يمكن أن يسبب شعوراً بالخفقان والرفرفة مع نغزات في الصدر.
النوبة القلبية (Heart Attack): وهي حالة طارئة تحدث نتيجة انسداد كامل في أحد الشرايين التاجية، وتسبب ألماً شديداً ومستمراً في الصدر لا يزول بالراحة.
ما الفرق بين نغزات القلب والصدر؟
في حديثنا اليومي، نستخدم مصطلح “نغزات القلب” لوصف أي ألم يأتي من جهة اليسار في الصدر. لكن من الناحية الطبية، مصطلح “نغزات الصدر” هو الأدق، لأن الألم في هذه المنطقة يمكن أن ينشأ من القلب، الرئتين، المريء، العضلات، أو العظام. الطبيب المختص وحده القادر على تحديد المصدر الحقيقي للألم بعد إجراء الفحوصات اللازمة.
ما سبب نغزات القلب في سن الشباب للنساء والرجال؟ 🏃♀️
تعد وخزات القلب شائعة جداً في سن الشباب، وغالباً ما تكون أسبابها حميدة ولا تدعو للقلق. من أبرز هذه الأسباب :
نمط الحياة: الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، التدخين، السهر لساعات طويلة، وعدم شرب كميات كافية من الماء.
التوتر والقلق: ضغوطات الدراسة والعمل والحياة الاجتماعية تعد سبباً رئيسياً.
المجهود البدني: القيام بتمارين رياضية شاقة دون إحماء كافٍ.
التغيرات الهرمونية: قد تلاحظ النساء نغزات متكررة في أوقات معينة من الدورة الشهرية أو أثناء الحمل.
كيف أعرف أن نغزات القلب خطيرة؟ ⚠️
السؤال الأهم هو: متى يجب أن أقلق؟ عليك استشارة الطبيب أو التوجه إلى الطوارئ فوراً إذا كانت نغزات الصدر مصحوبة بالأعراض التالية:
ألم شديد ومستمر على شكل ضغط أو عصر في منتصف الصدر.
انتشار الألم إلى الذراع الأيسر، الكتفين، الرقبة، الفك، أو الظهر.
دوخة، تعرق بارد، أو شعور بالإغماء.
غثيان أو قيء.
خفقان سريع وغير منتظم في القلب.
طرق تشخيص الإصابة بنغزات القلب
لتحديد سبب نغزات القلب بدقة، يقوم الطبيب المختص، مثل الدكتور أسامة شعيب، بعدة خطوات تشخيصية تبدأ من الاستماع لتاريخك المرضي وتنتهي بالفحوصات المتقدمة:
الفحص السريري: يستمع الطبيب إلى نبضات قلبك وأصوات التنفس.
رسم القلب الكهربائي (ECG): لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب والكشف عن أي اضطرابات في النظم أو علامات نقص التروية.
تحاليل الدم: للكشف عن وجود إنزيمات قلبية قد تدل على حدوث ضرر في عضلة القلب.
مخطط صدى القلب (الإيكو): فحص بالموجات فوق الصوتية لتقييم بنية القلب وصماماته وكفاءة عضلة القلب في ضخ الدم.
مضاعفات إهمال نغزات القلب
قد تبدو نغزات الصدر عرضاً بسيطاً، ولكن تجاهلها، خاصة إذا كانت متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى، قد يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا كان سبب نغزات القلب حالة مرضية قلبية. المضاعفات لا تأتي من النغزة نفسها، بل من المرض الأساسي الذي لم يتم علاجه، وقد تشمل:
فشل القلب: إذا كان سبب النغزات هو ضعف عضلة القلب أو مشكلة في الصمامات، فإن إهمال العلاج يضع عبئاً متزايداً على القلب، مما قد يؤدي إلى فشله في ضخ الدم بكفاءة.
اضطراب نظم القلب الخطير: بعض الحالات التي تسبب النغزات، مثل الرجفان الأذيني، قد تؤدي إلى تكوين جلطات دموية يمكن أن تنتقل إلى الدماغ وتسبب سكتة دماغية.
تفاقم أمراض الشرايين التاجية: إذا كانت النغزات علامة على ذبحة صدرية، فإن عدم التدخل الطبي لعلاج ضيق الشرايين قد ينتهي بحدوث نوبة قلبية كاملة نتيجة انسداد الشريان.
الموت القلبي المفاجئ: في حالات نادرة، قد تكون النغزات هي الإنذار الأول لاضطراب كهربائي خطير في القلب يمكن أن يؤدي إلى توقف القلب المفاجئ.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ 🩺
معرفة متى تكون النغزات حالة طارئة ومتى تحتاج إلى مجرد حجز موعد هو أمر في غاية الأهمية.
توجه إلى الطوارئ فوراً إذا كانت النغزات مصحوبة بـ:
ألم شديد أو شعور بالضغط أو الثقل في الصدر يستمر لأكثر من بضع دقائق.
انتشار الألم إلى الذراعين (خاصة الأيسر)، الظهر، الرقبة، أو الفك.
ضيق حاد في التنفس.
تعرق بارد، غثيان، أو دوخة شديدة.
احجز موعداً مع طبيبك إذا كانت النغزات:
تأتي وتذهب بشكل متكرر، حتى لو كانت خفيفة.
تثير قلقك وتؤثر على جودة حياتك اليومية.
تزداد عند بذل مجهود وتختفي مع الراحة.
مصحوبة بحمى، قشعريرة، أو صعوبة في البلع.
لا تتردد أبداً في استشارة طبيب متخصص مثل الدكتور أسامة شعيب، الذي يمتلك الخبرة والأدوات التشخيصية المتقدمة لتحديد السبب الحقيقي وراء هذه الأعراض وتقديم خطة علاجية دقيقة ومناسبة.
نصائح هامة للوقاية من نغزات القلب
الوقاية دائماً خير من العلاج. يمكنك تقليل فرصة حدوث نغزات القلب والصدر الناتجة عن أسباب غير خطيرة، وتعزيز صحة القلب بشكل عام من خلال اتباع النصائح التالية:
التحكم في التوتر والقلق: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل التشنجات العضلية الناتجة عن القلق.
اتباع نظام غذائي صحي: ركز على نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الدهنية والمصنعة التي قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي أو تضر بصحة الشرايين.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المعتدل يساعد على تقوية عضلة القلب، تحسين الدورة الدموية، والحفاظ على وزن صحي.
الإقلاع عن التدخين: يعد التدخين من أكبر عوامل الخطر لأمراض القلب والشرايين.
تقليل استهلاك الكافيين: الإفراط في تناول القهوة ومشروبات الطاقة قد يسبب خفقاناً وشعوراً بالنغزات لدى البعض.
السيطرة على الأمراض المزمنة: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو ارتفاع الكوليسترول، فإن الالتزام بالعلاج والمتابعة الدورية أمر ضروري لحماية قلبك.
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة قلبك 🥗
الغذاء هو أحد أهم حلفائك في معركة الحفاظ على صحة القلب. إليك قائمة بأطعمة صديقة للقلب:
الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة، فهي غنية بأحماض أوميجا-3 التي تقلل الالتهابات وتخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
الخضروات الورقية الداكنة: السبانخ والجرجير والكرنب مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية.
المكسرات والحبوب الكاملة: اللوز والجوز وبذور الكتان غنية بالألياف والدهون الصحية التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار.
الأفوكادو: مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة التي تعزز صحة القلب.
التوتيات: الفراولة والتوت الأزرق غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الإجهاد التأكسدي وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
البقوليات: العدس والحمص والفاصوليا تعد مصدراً رائعاً للألياف والبروتين النباتي الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
اختبار الجهد: لمراقبة أداء القلب أثناء ممارسة مجهود بدني.
علاج نغزات القلب ✅
يعتمد العلاج بشكل كلي على السبب الذي تم تشخيصه.
كيف أعالج نغزات القلب في المنزل؟
إذا كان السبب بسيطاً مثل الشد العضلي أو القلق، فإن الراحة، الكمادات الدافئة، وتجنب مسببات التوتر قد تكون كافية. أما إذا كان السبب هو ارتجاع المريء، فإن تعديل النظام الغذائي وتناول مضادات الحموضة يمكن أن يساعد.العلاج الطبي المتخصص: عندما يكون السبب كامناً في القلب، هنا يأتي دور الخبرة والتقنيات المتقدمة. في مركز دار القلب بطنطا، يقدم الدكتور أسامة شعيب حلولاً علاجية متطورة لأعقد الحالات القلبية التي قد تسبب هذه النغزات:
لأمراض الشرايين التاجية المعقدة: يستخدم الدكتور أسامة القسطرة التداخلية لفتح أصعب الانسدادات، مع خبرة خاصة في استخدام الشنيور الطبي (Rotational Atherectomy) لإزالة التكلسات الشديدة.
التشخيص الدقيق: يعتمد على تقنيات متقدمة مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية من داخل الشرايين (IVUS) لضمان أفضل نتائج لتركيب الدعامات.
مشاكل الصمامات: يقوم بإجراء تغيير الصمام الأورطي بالقسطرة (TAVI)، وهو إجراء مبتكر يغني عن جراحة القلب المفتوح للمرضى المؤهلين.
هل نغزات القلب تسبب الموت؟
النغزات بحد ذاتها لا تسبب الموت، ولكن الحالة الصحية التي تسببها قد تكون خطيرة. نغزة ناتجة عن القلق أو الغازات هي حالة حميدة تماماً، بينما النغزة التي تكون عرضاً لنوبة قلبية هي حالة طارئة تهدد الحياة. لذلك، فإن تجاهل نغزات القلب المتكررة والمصحوبة بأعراض مقلقة هو الخطر الحقيقي.
لا تتردد أبداً في استشارة الطبيب للتأكد من صحة القلب والحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب.