المقالات

تعتبر الفاصولياء من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وتشير الدراسات إلى أن تناول الفاصولياء يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والتحكم في مستويات السكر في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.