المقالات

ظهر في الأونة الأخيرة ريجيم الكيتو ويرجع ذلك إلى لهث الناس وراء جسم ممشوق في وقت قصير، كذلك أدى إلى ظهور العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة، ومع غياب الوعي تتسبب هذه الأنظمة في المضاعفات على العديد من أجهزة الجسم. فما هو ريجيم الكيتو؟ وما هي أشهر أضرار اتباعه بدون الرجوع إلى المختصين على الجسم؟