المقالات

تعرف على أحدث الأخبار الخاصة بأمراض القلب، واقرأ العديد من الموضوعات التى تهمك للعرف على أمراض القلب والوقاية منها في شكل سهل وبسيط
osteoarthritis-diet.jpg

أبريل 30, 2023 أنت ما تأكل

نكمل رحلتنا مع مركز دار القلب في اتباع حمية البحر المتوسط. في هذا المقال سوف نتحدث عن اليوم السادس من حمية المتوسط وأفضل الوجبات التي يمكن تناولها في هذا اليوم. عدد كبير من الأطباء في العالم ومن مختلف الاختصاصات ينصحون بشدة بحمية المتوسط، بسبب تأثيرها الصحي على الجسم، وما تتركه من آثار إيجابية على الأعضاء الرئيسية في الجسم. كما يعمل على تقديم الحماية الكاملة من الأمراض المزمنة، مثل: السكري والأمراض التي تصيب الإنسان مع التقدم العمر. 


mediterranean-diet-food-list-meal-plan-722x406-1.jpg

أبريل 30, 2023 أنت ما تأكل

في هذا المقال عزيزي القارئ نكمل معًا رحلتنا في مركز دار القلب في البرنامج الغذائي لحمية المتوسط في اليوم الخامس منها، فلدى كل شعب ما يلفت النظر إليه، وكان الأمر الذي لفت النظر إلى شعوب حوض المتوسط هو صحتهم القوية وانخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة. ترجع صحتهم الجيدة إلى نمط غذائهم الطبيعي والمميز، وتكامل وجباتهم التي تقدم ما يحتاجه الجسم بالكميات الكافية.


105766Image1-1180x677_d.jpg

أبريل 27, 2023 أنت ما تأكل

يكمل مركز دار القلب رحلته في هذا المقال عزيزي القارئ عن الوجبات المناسبة في اليوم الرابع من حمية المتوسط.  أثبتت التجربة أن حمية المتوسط واحدة من أفضل الحميات في العالم، نتيجةً لتأثيرها العميق على الجسم. كما تلعب دورًا أساسيًا في تجنب السكتات الدماغية، والجلطات القلبية، ومرض السكري، وتقليل احتمالية الوفاة المبكرة.  تعتبر الفواكه والخضار الطازجة بالإضافة الى البقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة أساس في هذه الحمية.


Mediterranean-Diet-1200x800-1.jpeg

أبريل 26, 2023 أخبارأنت ما تأكل

تختلف طبيعة البشر، إلا أن القاسم المشترك واحد بينهم جميعًا، هو الخوف على الصحة والاهتمام بها. يذهب الفرد مذعوراً إلى المستشفى أو الطبيب عند الشعور ببعض الألم في مكان معين في جسده.  يأتي هنا السؤال، لماذا لا نبحث عن الطرق الملائمة للتقليل من فرصة إصابتنا بالأمراض؟ لماذا لا نتناول الغذاء الصحي الذي يحافظ على صحتنا؟ 


2848365145_9c6350f8a1_w.jpg

يناير 3, 2023 أنت ما تأكل

يرتبط عادةً مصطلح حمية بالرغبة في فقدان الوزن، إلا أن حمية البحر الأبيض المتوسط تختلف عن ذلك فعادةً ما يكون نظام حمية البحر الأبيض المتوسط للحفاظ على صحة القلب. حمية البحر المتوسط هو نظام غذائي يقي القلب والأوعية الاموية من الأمراض.


shield.png

فبراير 17, 2022 توعية صحية

تعد أمراض القلب من أكثر الأسباب المؤدية للوفاة. يصاب العديد من الشباب بأمراض القلب بسبب إتباع الأنظمة الحياتية الغير سليمة، مثل: التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، وعدم تناول الخضراوات والفواكه. وعليه فإن في المقابل هناك خطوات محددة من شأنها الحفاظ على صحة القلب ، فما هي هذه الخطوات؟


flower.png

ديسمبر 27, 2021 توعية صحية

يمكن الوقاية من امراض القلب بداية عن طريق تغيير نمط الحياة اليومي بعد معرفة وتحديد عوامل الخطر لكل فرد مثل الإصابة بمرض السكري، أو ضغط الدم المرتفع أو ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم الذي يحدده الطبيب المختص بكل حالة في مركز دار القلب: مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بشكل يومي منتظم، والحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع.




نحن نهتم, نحن نستطيع





نحن نهتم, نحن نستطيع




01111300044


24/7 رقم الطوارئ

اتصل بنا الآن إذا كنت في حاجة إلى حالة طبية طارئة ، وسوف نقوم بالرد بسرعة ونقدم لك معونة طبية.




جميع الحقوق محفوظة – مركز دار القلب



جميع الحقوق محفوظة – Bold Themes 2019